可以引起髕股關節疼痛的原因有:先天性高髕骨症,髕骨軟骨纖維化,膕繩肌緊張,跟腱緊張,股外側肌,髕肌束和外側支持韌帶的緊張,股內側肌萎縮以及Q角(髕韌帶與大腿縱軸的夾角)>15°。當小腿內旋時,股內側肌向內牽拉髕骨,而其餘三股肌肉則向外牽拉。其中最常見的原因是過度內旋後,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁。

髕股關節疼痛的病因

最常見的原因是過度內旋後,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁。

髕股關節疼痛的癥狀

疼痛常位於髕骨前內側,前外側或後方。通常出現於下坡運動時,以後即使不跑步也會有疼痛(特別是下樓梯)。

當患者取膝關節屈曲成90°坐位時,若髕骨朝上,則通常存在先天性高髕骨症。

髕股關節疼痛的診斷

髕股關節疼痛的檢查化驗

主要做X線、CT檢查,排除器質性病變。

髕股關節疼痛的鑒別診斷

主要與髖關節脫位,髖股關節炎、股骨頭骨折等鑒別,X線檢查科資鑒別。

髕股關節疼痛的併發症

通常存在先天性高髕骨症。

髕股關節疼痛的預防和治療方法

預防:充分休息,正確用藥,堅持功能鍛煉 和適當使用支具,自我按摩能夠減輕髕股關節的疼痛。

髕股關節疼痛的西醫治療

要以物理治療,除了熱療、電療之外,還需要運動治療。通常可經由訓練膝關節部位的肌肉群力量,而達到治療效果,不過,近年來發現,髖關節附近的肌肉群也需要訓練,一般只要訓練 2周就可看到初步的療效,至於完整的療程要 6至 8周,每周訓練 3次, 1次 30至 40分鐘。

髕股關節疼痛的護理

最常見的原因是過度內旋後,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁。

髕股關節疼痛吃什麼好?

食療方:

  將蔥搗爛敷患部,並把炒熱的大粒鹽用布包起來,放在蔥上熱熨,關節痛可緩解。

蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品,既可做菜,也可泡酒後飲用,可緩解局部紅腫熱痛,防止病變蔓延。

剛開叫的公雞,配150克生薑(切片),在鍋中燜炖,不放油鹽,放少量白酒,1天內吃完。隔1周再服1次。可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。

鱔魚0.5千克,陰乾,泡入1千克白酒中,1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升,每天2次。舒筋活絡、祛風除濕,可緩解局部紅腫熱痛、肩肘關節活動障礙。

豬瘦肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調味後服用,每日分2次服用,可緩解劇烈疼痛。

患者可多吃:

可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物,可緩解關節局部腫脹;

食用香菇、黑木耳等可提高免疫力,緩解關節紅腫熱痛。

參看

  • 骨科疾病

髕股關節疼痛453


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